Wa mir iwwer d'Ausbildung vun eise Muskelgruppen effektiv a mat Qualitéit denken, stellen déi meescht vun eis vir datt déi eenzeg Méiglechkeet dat ze maachen ass mat fräie Gewiichter, oder, mat artikuléierten Apparater wéi Turnstonnen;Optiounen déi ganz deier sinn, zousätzlech zu der Bedierfnes fir breet Plazen fir ...
Liest méi